Gesundheit & Wohlbefinden
Intervall-Timer (HIIT)
Belastung / Pause / Runden, mit Pieptönen.
- Sofort
- Kostenlos
- Privat (lokal verarbeitet)
- Ohne Anmeldung
Einheit einstellen
Stellen Sie Vorbereitung, Belastung, Pause und Runden ein, dann Start. Die Bildschirmfarbe wechselt mit der Phase.
Beispiel
| Einstellung | Wert |
|---|---|
| Vorbereitung | 10 s |
| Belastung | 30 s |
| Pause | 15 s |
| Runden | 8 |
| Gesamtzeit | ≈ 5:55 |
Pieptöne, 100% lokal.
Häufige Fragen
Was ist HIIT?
Hochintensives Intervalltraining: kurze intensive Belastungen mit Erholung dazwischen.
Funktioniert der Ton mobil?
Ja, nach einer ersten Interaktion (Start-Taste) ertönt der Piep bei jeder Phase.
Muss ich auf der Seite bleiben?
Ja, halten Sie den Tab aktiv, damit Timer und Ton weiterlaufen.