1週間を計画
グリッド（7日×3食）を埋め、買い物リストにチェックして印刷。すべて自動保存。
コツ
| アイデア | 効果 |
|---|---|
| 日曜に献立を決める | 平日のストレス減 |
| その都度チェック | 買い忘れ防止 |
| 冷蔵庫に貼る | 家族で共有 |
ローカル保存、100%ローカル。
よくある質問
献立は保存される？
はい、ブラウザに自動保存（この端末）。次回も残っています。
印刷できる？
はい、印刷ボタンで週と買い物リストのきれいな版が開きます。
データは送信される？
いいえ、すべてローカル。送信されません。
グリッド（7日×3食）を埋め、買い物リストにチェックして印刷。すべて自動保存。
| アイデア | 効果 |
|---|---|
| 日曜に献立を決める | 平日のストレス減 |
| その都度チェック | 買い忘れ防止 |
| 冷蔵庫に貼る | 家族で共有 |
ローカル保存、100%ローカル。
はい、ブラウザに自動保存（この端末）。次回も残っています。
はい、印刷ボタンで週と買い物リストのきれいな版が開きます。
いいえ、すべてローカル。送信されません。